Bewusste Ernährung

Essen dient nicht mehr nur der Nahrungsaufnahme, sondern ist ein echter Lifestyle geworden. Bewusste Ernährung boomt. Dabei ist nicht mehr nur wichtig, dass das Essen fit und vital macht, sondern auch, dass es schmeckt, biologisch angebaut und regional ist. Wir geben Ihnen Tipps zur bewussten Ernährung und erklären Ihnen, an welche Grundregeln Sie sich dabei halten sollten.

Ausgewogene Ernährung ist ein weiteres Schlagwort der Stunde. Anhand der österreichischen Ernährungspyramide zeigen wir Ihnen, welche Bausteine in Ihrem täglichen Speiseplan enthalten sein sollten und worauf Sie besser verzichten.

Zudem geben wir Ihnen einen Überblick über nährstoffreiche Lebensmittel und erklären das Wichtigste zum Säure-Basen-Haushalt.

HOFER - Regionalität und Frische