Immun-Shot
Ein Immun Shot ist die perfekte Möglichkeit, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, unterstützt er den Körper, gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Die schnelle Zubereitung macht ihn zu einer praktischen Ergänzung für einen energiereichen Start in den Tag oder als gesunde Zwischenmahlzeit.
Schwierigkeit: Einfach
Zubereitung: 25 min | Kochzeit: 5 min | Gesamtzeit: 30 min
Zutaten für 500 Milliliter
- 3 Stangen Staudensellerie
- 1 Gut Bio Orange
- 500 ml Wasser
- 2 GUT BIO Zitronen
- 50 g frischer BIO-Ingwer
- 1 ZURÜCK ZUM URSPRUNG Karotte
- 1 EL Kurkuma, gemahlen
- 1 EL GOLDLAND Honig
Zubereitungsart:
- Schäle den Ingwer vorsichtig mit einem Teelöffel und schneide ihn klein.
- Wasche und schäle die Orange, die Zitronen und die Karotte, bevor du sie ebenfalls in kleine Stücke schneidest.
- Reinige die Selleriestangen, wasche sie gründlich und zerkleinere sie.
- Gib das vorbereitete Obst und Gemüse zusammen mit dem Honig, Kurkumapulver und Wasser in einen Mixer und püriere alles gründlich.
- Siebe die Mischung anschließend, um die Flüssigkeit vom Fruchtfleisch zu trennen.
- Fülle den Saft in eine saubere Glasflasche und bewahre ihn im Kühlschrank auf. Er bleibt bis zu sieben Tage frisch.
Tipp
Das restliche Fruchtfleisch in Eiswürfelformen füllen, einfrieren und später mit heißem Wasser übergießen, um es als warmen Fruchttee zu genießen.