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    Baobab-Joghurt mit gerösteten Bio-Samen

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    Baobab-Joghurt mit gerösteten Bio-Samen

    Die Baobab-Frucht auch Affenbrotbaumfrucht genannt, enthält viel Vitamin-C. Mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung kannst du das Baobab-Joghurt mit gerösteten Bio-Samen ganz einfach nachkochen. Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    15 min
    Kochzeit
    5 min
    Gesamtzeit
    20 min
    Einfach Einfach

    Zutaten für 1 Schüssel

    • 50 g NATUR AKTIV Bio-Nussmix
    • 1 Glas SWEET VALLEY Granatapfelkerne
    • 1 EL NATUR AKTIV Bio-Flohsamen
    • 1 EL NATUR AKTIV Bio-Leinsamen
    • 1 EL NATUR AKTIV Bio-Sesam, ungeschält
    • 2 EL ZURÜCK ZUM URSPRUNG Haferflocken
    • 400 g LYTTOS Griechisches Naturjoghurt
    • 3 EL Bio-Superfood Pulver Baobab
    • 2 EL Erythrit
    Alle Zutaten einkaufen

    Zubereitungsart

    1. Die Nüsse grob hacken.
    2. In einer beschichteten Pfanne die Bio-Samen, Nüsse und Haferflocken ohne Fett kurz rösten.
    3. Joghurt mit dem Bio-Superfood Pulver Baobab verrühren und nach Wunsch mit dem Erythrit süßen.
    4. Das Joghurt in Schüsseln verteilen und die Nussmischung über das Joghurt streuen.
    5. Die Granatapfelkerne über die Joghurts verteilen.

    Tipp

    • Für Erwachsene können statt dem Wasser 2 EL Kokoslikör verwendet werden.

    * Es können max. 15 Zutaten zur Liste hinzugefügt werden, danach ist eine Anmeldung erforderlich.