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    Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch und gerösteten Nüssen

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    Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch und gerösteten Nüssen

    Ein leichter Hauch von Orient verführt deine Sinne, trau dich über die spannende Kombination aus Süßkartoffeln, Kokosmilch und Nüssen. Viel Freude beim Probieren! Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    40 min
    Kochzeit
    25 min
    Gesamtzeit
    65 min
    Einfach Einfach

    Zutaten für 4 Portionen

    • 650 g Süßkartoffel
    • 100 g NATUR AKTIV Bio-Nussmix
    • 2 Knoblauchzehe
    • 50 g Ingwer
    • 2 EL OSANA Sonnenblumenöl
    • 650 ml Gemüsefond
    • 200 ml ASIA Kokosnussmilch
    • 100 g Lauch
    • 4 TL HAPPY HARVEST Sesam
    • 1 Stk. Limette
    • 0,5 Bund Koriander, frisch
    • etwas SALINENGOLD Salz
    • etwas Cayennepfeffer
    Alle Zutaten einkaufen

    Küchengeräte

    • Stabmixer

    Zubereitungsart

    1. Die Nüsse grob hacken. Ohne Öl in einer Pfanne rösten.
    2. Süßkartoffeln schälen und grob würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen, fein würfeln. Die Hälfte des Öls in einem Topf erhitzen und Knoblauch und Ingwer darin kurz anrösten. Süßkartoffeln, Gemüsefond und Kokosnussmilch dazugeben und aufkochen. Etwa 15 Minuten kochen lassen.
    3. Suppeneinlage:
    4. Suppe pürieren und mit Salz, Cayennepfeffer und etwas Limettensaft abschmecken. Auf Suppenschalen verteilen und mit der Einlage bestreut servieren.

    Suppeneinlage:

    1. Lauch putzen, längs halbieren und in feine Ringe schneiden. Das restliche Öl kurz erwärmen, Sesam dazugeben und kurz mit anrösten. Vom Herd nehmen. Limette heiß abspülen und trockenreiben. Etwas Schale abreiben und danach auspressen. Korianderblättchen grob hacken. Nüsse, Limettenschale und Koriander zum Lauch geben.

    Tipp

    • Mit 1–2 Chilischoten verleihst du der Suppe noch einen Schärfe-Kick!

    * Es können max. 15 Zutaten zur Liste hinzugefügt werden, danach ist eine Anmeldung erforderlich.