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Zutaten für 2 Portionen

  • 200 g ZURÜCK ZUM URSPRUNG Haferflocken
  • 5 EL GARTENGOLD Apfelmus
  • 3 EL BELLA Back-Kakao
  • 2 EL NATUR AKTIV Bio-Chiasamen
  • 1 TL BELLA Backpulver
  • etwas Pflanzenmilch
  • 1 Messerspitze Zimt
  • etwas Süßungsmittel nach Wahl z.B. Kokosblüten Sirup
  • etwas NATUR AKTIV Bio-Kokosöl
  • Für das Topping:
  • ALPRO Soja Joghurt
  • Toppings nach Wahl z.B.
  • GRANDESSA Honig
  • Beeren, gemischt
  • NATUR AKTIV Bio-Kokosraspeln

Zubereitungsart

  1. Die Haferflocken in einer Küchenmaschine zu feinem Mehl mahlen.
  2. Nun alle Zutaten in einer Schüssel zusammenmischen und soviel Milch hinzufügen, bis sich eine dicke, zähflüssige Masse ergibt.
  3. Soviel Süßungsmittel hinzufügen, wie gewünscht ist. Nicht vergessen, das Apfelmus ist auch schon süß.
  4. Nun die Pancakes in ein bisschen Kokosöl in einer Pfanne auf beiden Seiten so lange braten, bis sie durch sind.
  5. Das Ganze noch mit etwas Soja Joghurt, Früchten, etc. garnieren.

* Es können max. 15 Zutaten zur Liste hinzugefügt werden, danach ist eine Anmeldung erforderlich.