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    24.12.2025 7:00 - 13:00 Uhr

    Proteinreiche Lebensmittel

    Proteinreich

    53 Rezepte
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    Beef Tartare

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Beef Tartare mit Avocado

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Beef Wellington

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    Gesamtzeit 35 min
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    Einfach

    Ceasar Salat mit knusprigem Hühnerfilet

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    Gesamtzeit 50 min
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    Einfach

    Cheesecake mit Erdnussbutter und Schokolade

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    Gesamtzeit 45 min
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    Mittel

    Curry-Hühner-Mango Reis Bowl

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    Gesamtzeit 45 min
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    Mittel

    Eiersalat mit Kräuterrahm

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Eisbergsalat mit Champignons und Putenstreifen

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Erdbeer-Sandwich mit Hühnerfilet und gepfeffertem Frischkäse

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Exotischer Gurken-Ananas-Salat mit Mini-Truthahnstreaks

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Exotischer Putenstreifen-Salat

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    Gesamtzeit 60 min
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    Einfach

    Exotisches Ananas-Huhn süß-sauer

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    Gesamtzeit 50 min
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    Einfach

    Fajita Bowl

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    Gesamtzeit 40 min
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    Einfach

    Faschierter Braten im Zucchinimantel

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    Gesamtzeit 210 min
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    Mittel

    Feines Ragout vom Hähnchenfilet und Frühlingsgemüse im Kartoffelnest

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    Gesamtzeit 90 min
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    Mittel

    Feta-Pesto-Toast mit Spiegelei

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    Gesamtzeit 10 min
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    Einfach

    Filet trifft Champignons im Beutel

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    Gesamtzeit min
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    Mittel

    Frischkäse-Board mit geräuchertem Lachs

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    Gesamtzeit 10 min
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    Einfach

    Frittata vom grünem Spargel

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    Gesamtzeit 35 min
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    Mittel

    Frozen Joghurt Bars

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    Gesamtzeit 10 min
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    Einfach

    Frozen Joghurt Erdbeer Bark

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    Gesamtzeit 10 min
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    Einfach

    Frühstücks-Burger

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    Gesamtzeit 35 min
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    Einfach

    Griechische Hühner-Couscous-Bowl

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    Gesamtzeit 50 min
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    Mittel

    Heidelbeer-Protein-Smoothie

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    Gesamtzeit 5 min
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    Einfach

    Herzhafter Porridge mit Mangold und Spiegelei

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Hummus mit Erdnussbutter

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Hühner Gyros mit Fladenbrot

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    Gesamtzeit 90 min
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    Mittel

    Kichererbsen-Eintopf

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    Gesamtzeit 55 min
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    Einfach

    Kidney-Bohnen Burger

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    Gesamtzeit 60 min
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    Einfach

    Knusprige Linsentaler

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Knuspriges Tofu-Steak

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Lachs aus dem Ofen

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    Gesamtzeit 20 min
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    Einfach

    Low Carb Kokosriegel

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    Gesamtzeit 50 min
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    Einfach

    Low Carb Milchsnack

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    Gesamtzeit 25 min
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    Einfach

    Mongolisches Rindfleisch mit Brokkoli

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    Gesamtzeit 45 min
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    Einfach

    Ofen-Huhn mit Kohlsprossen

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    Gesamtzeit 45 min
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    Einfach

    One Pot Thunfisch Pasta

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    Gesamtzeit 20 min
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    Einfach

    Pita-Brot mit Hühner-Spießen und Gurken-Feta-Salat

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    Gesamtzeit 135 min
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    Einfach

    Protein Erdbeer-Smoothie

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    Gesamtzeit 10 min
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    Einfach

    Protein Pasta

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Protein Porridge

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    Gesamtzeit 10 min
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    Einfach

    Protein Waffeln

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Protein-Frühstücks-Quinoa mit Heidelbeeren

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    Gesamtzeit 50 min
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    Einfach

    Proteinreiche Cottage Cheese Pancakes

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Proteinreiche Tortilla-Quiche

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    Gesamtzeit 35 min
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    Einfach

    Reis-Bowl mit Ei und Faschiertem

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    Gesamtzeit 20 min
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    Einfach

    Reis-Bowl mit geröstetem Karfiol

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Reis-Bowl mit mariniertem Huhn

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Rote-Linsen-Dhal

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    Gesamtzeit 30 min
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    Einfach

    Thunfischsalat mit weißen Bohnen

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    Gesamtzeit 20 min
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    Einfach

    Toast mit Räucherlachs

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    Gesamtzeit 40 min
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    Einfach

    Veganer Tofu-Scramble

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    Gesamtzeit 15 min
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    Einfach

    Überbackene Hühner-Brokkoli-Pasta

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    Gesamtzeit 50 min
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    Einfach