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    Rindfleischsalat mit Fisolen und Kernöl

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    Rindfleischsalat mit Fisolen und Kernöl

    Ein herzhafter Sommertraum der Rindfleischsalat mit Fisolen und Kernöl! Mit der Schritt-für-Schritt Anleitung bereitest du den Salat im Handumdrehen zu! Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    90 min
    Kochzeit
    120 min
    Gesamtzeit
    210 min
    Mittel Mittel

    Zutaten für 4 Portionen

    Salat:

    • 800 g Rindfleisch
    • 3 Zwiebel
    • 6 Knoblauchzehe
    • etwas Salz
    • etwas Pfefferkorn, bunt
    • etwas Liebstöckl
    • 300 g Fisole
    • 1 Paprika, grün
    • 1 Paprika, gelb
    • 1 Paprika, rot
    • 3 Zwiebel, rot
    • 4 Karotte
    • etwas Essiggurkerl
    • etwas GARTENGOLD Pfefferoni
    • 4 ZURÜCK ZUM URSPRUNG Bio-Freiland-Ei
    • etwas Schnittlauch

    Marinade:

    • 125 ml Essig
    • 375 ml Rindsuppe
    • 1 EL Senf, mittelscharf
    • etwas Kürbiskernöl
    • etwas Salz und Pfeffer
    • etwas Zucker
    • Salat:
    • Marinade:
    Alle Zutaten einkaufen

    Zubereitungsart

    1. 2 l Wasser mit Zwiebeln und Knoblauch aufkochen lassen. Das Rindfleisch einlegen und mit Salz und Pfefferkörnern würzen. Liebstöckel hinzufügen. Das Rindfleisch etwa 1 Stunde kochen lassen und erst dann die geschälten Karotten dazugeben.
    2. In der Zwischenzeit die Enden der Fisolen abschneiden und nicht zu weich kochen lassen. Ist das Rindfleisch weich genug, in Frischhaltefolie wickeln und im Kühlschrank auskühlen lassen. (Das Fleisch kann auch am Vortag gekocht werden, es lässt sich dann besser schneiden.)
    3. Nun alle Zutaten nach Lust und Laune schneiden.
    4. Marinade:
    5. Lasse den Salat noch 2 Stunden stehen und ziehen, er wird dann intensiver. Jetzt nochmals etwas Kernöl darübergießen und mit den restlichen Zutaten garnieren. Mit Bauernbrot servieren.

    Marinade:

    1. Von der heißen Rindssuppe ca. 3/8 l (4 Portionen) entnehmen und alle übrigen Zutaten dazu mischen. Das Rindfleisch nudelig schneiden und mit dem Gemüse (außer Eiern, Schnittlauch, Gurkerl und Pfefferoni) vermischen. Die Marinade darübergießen und miteinander vermischen.

    Tipp

    • Am besten eignet sich vom Rindfleisch ein mageres Meisel.

    * Es können max. 15 Zutaten zur Liste hinzugefügt werden, danach ist eine Anmeldung erforderlich.