Konzentrationsübungen für Kinder

Hausaufgaben machen und Aufmerksamkeit zeigen – das geht nur mit entsprechender Konzentration. Kinder, die sich schwer konzentrieren können, haben meist Lernschwierigkeiten und im schlimmsten Fall sogar Lernblockaden1. Doch keine Angst: Die Konzentration kann man steigern2. Mit kurzen Lernzeiten, genügend Lernpausen und Bewegung an der frischen Luft sowie mit spielerischen Konzentrationsübungen und Konzentrationsspielen1, 2:

Zahlenketten merken

Sagen Sie Ihrem Kind eine Zahl, die es sich merken soll. Am nächsten Tag fragen Sie die Zahl ab und fügen eine weitere hinzu. Ziel ist, möglichst viele Tage zu schaffen. Alternativ können Sie dieses Spiel auch mit Wörtern spielen.2

„Ich packe in meinen Koffer“: Gehirnjogging

Dieses beliebte Kinderspiel ist nicht nur lustig, sondern auch eine effektive Gehirnjogging-Übung. Der erste beginnt beispielsweise mit „Ich packe in meinen Koffer eine Hose.“ Der nächste fährt fort mit: „Ich packe in meinen Koffer eine Hose und eine Jacke.“ Wer die Gegenstände nicht mehr vollständig in der richtigen Reihenfolge nennen kann, scheidet aus. Gewonnen hat, wer zum Schluss übrig bleibt.2

Balance halten: Konzentration und Gleichgewichtssinn koordinieren

Nehmen Sie einen beliebigen Alltagsgegenstand und balancieren Sie diesen auf der Fingerspitze, dem Handrücken oder auf dem Fuß. Versuchen Sie, die Balance möglichst lange zu halten.2 

Beschreiben und Erkennen: Fokus auf Details

Dieses Spiel braucht mindestens zwei Personen. Die erste denkt an einen Gegenstand und gibt nach und nach immer genauere Hinweise. Die andere Person soll den Gegenstand erraten. Je weniger Hinweise benötigt werden, desto besser.1 

„Kopf in den Wolken“: Entspannen mit Gedächtnistraining

Dieses schöne, entspannende Spiel eignet sich gut für Pausen im Freien. Dazu legt man sich auf den Boden und beobachtet die verschieden geformten Wolken und merkt sich eine. Danach werden die Augen für zehn bis zwanzig Sekunden geschlossen und versucht, die Wolkenform wiederzufinden.1

1 https://www.derpauker.at/konzentrationsuebungen/
2 https://www.hallo-eltern.de/kind/konzentrationsuebungen/