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Eine entspannte Adventszeit ist also nicht ganz leicht in der Umsetzung, aber mit ein paar Tipps gelingt es bestimmt, die Feiertage ruhiger anzugehen. So hat man mehr vom Fest und kann gestärkt in das neue Jahr starten!
Dabei darf aber nicht auf die gemeinsame Zeit vergessen werden: Dafür am besten feste Zeiten einplanen, an denen beispielsweise gemeinsam Kekse gebacken oder Weihnachtslider gesungen werden.
Weihnachten gilt als die Zeit der Nächstenliebe und eignet sich perfekt dafür, sich auf die wesentlichen Werte zu besinnen. Anderen helfen und ihnen eine Freude zu bereiten, erfüllt uns mit Glück - dabei darf man sich selbst auch einmal etwas Gutes tun. Eine kleine, entspannende Yoga-Einheit zwischendurch bietet den perfekten Rahmen um sich eine kleine Auszeit zu gönnen und die Energien wieder neu aufzuladen.
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