Schultasche richtig packen

Der Kauf der Schultasche ist ein wichtiger Punkt in der Planung des Schulanfangs. Bei der Entscheidung sollten ein paar wesentliche Überlegungen miteinbezogen werden. Für Ihr Kind ist meistens die Optik das Hauptkriterium und das Angebot an Farben und Mustern ist wirklich vielfältig. Sie als Eltern sollten Ihr Augenmerk aber vor allem auf praktische und gesundheitliche Aspekte legen. Besonders wichtig ist eine ergonomische Form der Schultasche, damit sie rückenschonend getragen werden kann. Wir erläutern Ihnen die wichtigsten Kriterien, die Sie bei der Anschaffung und beim späteren Packen der Schultasche beachten sollten.

Wie schwer darf die Schultasche sein?

Eine gängige Meinung besagt, dass die Schultasche nicht schwerer als 10% des Körpergewichts sein sollte. Die tatsächliche Belastbarkeit des Rückens hängt zwar maßgeblich vom gesamten Körperbau des jeweiligen Kindes ab, dennoch gilt: je leichter, desto besser. Vor allem beim Eigengewicht der Schultasche können Sie Gewicht sparen. Vergessen Sie dabei nicht auf eine gute Stabilität, damit sich die Belastung beim Tragen gleichmäßig verteilen kann. Die meisten Risiken für den Kinderrücken lassen sich aber bereits mit einem angepassten, ergonomischen Sitz der Schultasche verringern.1

Rückenschonende Einstellung der Schultasche

Mindestens genauso wichtig wie das Gewicht der Schultasche ist, dass sie auch richtig und rückenschonend getragen werden kann. Maßgeblich ist das Rückenteil, das entsprechend dem Bau der Wirbelsäule ergonomisch geformt sein sollte und so die Schultasche möglichst rückennah getragen werden kann. Durch eine gute Polsterung wird das Durchdrücken der Schulbücher verhindert. Ebenso spielen die Träger eine wichtige Rolle. Eine Mindestbreite von 4 cm ist empfehlenswert und sie sollten auch rutschfest sein, ein Einschneiden und Abrutschen von den Schultern wird damit verhindert. Zusätzlich ist es optimal, wenn die Träger separat verstellbar sind, damit eine optimale Tragehöhe eingestellt werden kann. Die Schultasche sollte grundsätzlich immer mit beiden Tragegurten waagrecht auf dem Rücken getragen werden und die Oberkante sich auf Schulterhöhe befinden. Das Tragen über eine Schulter sieht zwar lässig aus und ist bei Volksschulkindern sehr beliebt, sollte aber wegen möglicher Haltungsschäden vermieden werden.1

Sind diese Grundvoraussetzungen gegeben, kann die Schultasche individuell an das Kind angepasst werden.

Mehr Sicherheit im Straßenverkehr durch Reflektoren

Unabhängig von der Tageszeit sollte Ihr Kind im Straßenverkehr immer gut sichtbar unterwegs sein. Empfehlenswert sind Schultaschen mit fluoreszierenden Flächen, damit die Kinder auf jeden Fall gesehen werden. Die DIN-Norm 58124 regelt die genaue Größe dieser Flächen: Mindestens 20 % der sichtbaren Fläche der Schultasche muss aus fluoreszierendem Material bestehen und mindestens 10 % der Vorder- und Seitenfläche muss retroreflektierende Eigenschaften aufweisen. Zusätzlich können Sie Ihr Kind noch mit Reflektoren an der Kleidung ausstatten.1

Tipps zum korrekten Packen der Schultasche

Achten Sie auf eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, schwere Bücher und große Mappen gehören möglichst körpernah ins hintere Fach. Leichtere Hefte sowie die Federschachtel werden vorne verstaut.

Unnötige Dinge können zuhause bleiben, Spiele, Poesiealben usw. haben in der Schultasche grundsätzlich nichts zu suchen. Alle zwei bis drei Wochen ist es ratsam, gemeinsam mit dem Kind die Schultasche „auszumisten“, damit wirklich nur das Allerwichtigste mitgetragen wird. Die Jause, eine Trinkflasche und ein kompakter Schirm bei Schlechtwetter sollten aber immer dabei sein.

Viele Sachen wie Turnsackerl, Zeichenmaterialien usw. können in der Schule bleiben. Fragen Sie in der Schule nach Möglichkeiten, um Utensilien, welche regelmäßig benötigt werden gleich im Klassenzimmer zu verstauen. 

Packen Sie die Schultasche bereits am Vorabend mit Ihrem Kind, so vermeiden Sie den morgendlichen Stress, weil in der Hektik die Ordnung meist untergeht.2

1 https://www.gesundheit.gv.at/leben/lebenswelt/schule/schulbeginn/schultasche
2 http://www.erichkaestner-grundschule-grosskreutz.de/index.php/schueler/methoden-fuer-die-schule/schultasche-richtig-packen