Kräutergarten für drinnen und draußen einfach selbstgemacht
Ich habe meinen ganz persönlichen Kräutergarten zuhause, und zwar Indoor, damit ich auch im Winter von der gesunden Wirkung profitieren kann. So ein Kräutergarten ist außerdem ein Lichtblick für die Sinne: viel Grünes für das Auge und gut Duftendes für die Nase.
Kräuter für die Gesundheit
Ich bin sehr bemüht, mich gesund zu ernähren und mich ausreichend zu bewegen. Trotzdem möchte ich nicht mein ganzes Leben extrem streng unter dieses Motto stellen, ein bisschen Genuss und Spaß muss schon sein. Und oft bewirken sogar die ganz kleinen Veränderungen sehr viel. Zum Beispiel die zubereiteten Speisen immer mit frischen Kräutern zu würzen. Kräuter haben zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe und helfen dem Körper auch bei der Verdauung.
Das Kräuterregal
Das Kräuteregal, das ich euch heute vorstelle, braucht nicht einmal viel Platz: Es besteht aus einem raffinierten Regal-System, das auch in kleine Wohnungen passt. Schaut doch gleich einmal meine Anleitung durch – ihr werdet sehen, es bedarf keiner großen Zauberei, das Regal zu bauen. Magie habt ihr dafür ein ganzes Jahr: Die Wunderkräfte der Kräuter!